「なんで私ばっかり、こんなに我慢しなきゃいけないんだろう」
「仕事も人間関係も、もう全部投げ出してしまいたい…」
毎日頑張っていると、どうしても心がすり減って、イライラが止まらなくなったり、泥のように疲れてしまう夜がありますよね。
本当にお疲れ様です。
そんな出口の見えないトンネルにいるような時、私の心を救ってくれたのが、ひすいこたろうさんの本でした。
難しい理論や「もっと頑張れ」という説教は一切ありません。
読むだけで、ガチガチに固まっていた心が「ふわっ」と緩んでいく。
今日は、そんな読む処方箋のような3冊をご紹介します。
【朗報】すべての本が無料で読めます
今回ご紹介する3冊は、Amazonの読み放題サービス「Kindle Unlimited」の30日間無料体験を使えば、今すぐ0円で読むことができます。
本屋に行く元気がない時でも、スマホがあれば今すぐ心が軽くなりますよ。
視点を変えれば、世界は3秒で優しくなる
そもそも、「ひすいこたろう」さんとはどんな方なのか。
一言で言うなら、彼は「物事の見方（視点）を変える天才」です。
私たちがイライラしたり疲れてしまう時、目の前の出来事を「嫌なこと」「最悪なこと」だと一点張りで受け止めてしまいがちです。
そんな時、ひすいさんは決して「もっと頑張れ」とか「考えすぎるな」とは言いません。
「その出来事、見方を変えたら宝物に変わるよ」
そう優しく語りかけ、まるでオセロの黒を白にひっくり返すように、ネガティブな出来事を「笑い」や「感謝」に変えてくれるのです。
だからこそ、彼の言葉は疲れた心に染み渡る「セラピー（癒やし）」と呼ばれています。
私がそんなひすいさんの魔法に初めて救われたのは、仕事でミスが続き、人間関係でもトラブルが重なって「もう無理だ」と落ち込んでいた時でした。
その時に出会ったのが、この本にある「視点の転換」です。
3秒でハッピーになる名言セラピー THE BEST 新装版
シリーズ累計60万人の人生を変えたベストセラーの新装版です。
この本の特徴は、「仕事」「恋愛」「人間関係」など、日常のあらゆる場面ですぐに使える視点の変え方が詰まっていること。
以前の私は、嫌なことやハプニングが起きると、「最悪だ」「どうしよう」と焦ってイライラしたり、ただただ疲弊していました。
でも、ひすいさんの言葉に触れて、ハッとしたんです。
「あれ？ もしかして、この出来事は何かのチャンスかもしれない」
そう捉え直してみた瞬間、視野がパッと広がり、肩の力がス〜ッと抜けていくのを感じました。
「事実は一つでも、解釈は無数にある」。
そのことに気づくだけで、現実はこんなにも優しくなるのだと教えてくれた一冊です。
たった3秒で読める短い言葉たちなので、疲れて活字を追うのが辛い時でも、パッと開いたページから元気をもらえます。
▶ Amazonで『3秒でハッピーになる名言セラピー THE BEST』を見てみる
「どん底」は、新しい物語のプロローグ
もし今、あなたが「人生最悪の日だ」と泣きたい気持ちでいるなら、この本を開いてみてください。
今日は人生最悪で最高の日 1秒で世界を変えるたったひとつの方法
「最悪は不幸じゃない。新しい自分が始まる日だ」
このキャッチコピーに、どれだけの人が救われてきたでしょうか。
本書は、誰もが知る偉人たちが経験した「どん底」と、そこからの「奇跡の復活」を描いたノンフィクションです。
- 何度描いてもボツになり絶望したけれど、そこから世界的名作『ONE PIECE』を描き上げた尾田栄一郎先生
- 余命5年と宣告された絶望をバネに、会社を大成長させた孫正義さん
- 念願の船が沈没してしまったけれど、それがきっかけで逆に大金を手にした坂本龍馬
偉人たちのエピソードを読んでいると、「今のこの苦しみも、未来の私を輝かせるための伏線なのかもしれない」と思えてくるから不思議です。
ひすいさんのユーモアあふれる語り口のおかげで、深刻にならずに、笑いながら「生きる力」が湧いてきます。
辛い時こそ、この本が「人生を俯瞰する視点」を与えてくれるはずです。
明日死ぬとしても、その悩みは重要ですか？
最後に紹介するのは、少しドキッとするタイトルですが、中身は驚くほど温かい一冊です。
あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー
私たちは、「自分だけはずっと生きている」と錯覚しがちです。
でも、もし「明日が人生最後の日」だとしたらどうでしょう？
本書では、ひすいさんがあなたの魂に優しく問いかけます。
- 「あなたが両親を選んで生まれてきたのだとしたら、その理由はなんだろう？」
- 「いま抱えている悩みは、たとえ人生最後の日であっても、深刻ですか？」
- 「もし今日が最後の日だとしたら、今日やろうとしていたことをする？」
また、自分の「墓碑銘（お墓に刻む言葉）」や「死亡記事」を書いてみるというユニークなワークも収録されています。
これら27の質問に答えていくうちに、私の中で絡まっていた悩みが、驚くほど小さく見えてきました。
「いつか死ぬ」という事実を受け入れることは、怖いことではありません。
むしろ、「今、この瞬間」を大切に生きるための、一番のエネルギーになるのです。
まとめ：Kindle Unlimitedで心を癒やす読書体験を
今回は、心が疲れてしまった時におすすめしたい、ひすいこたろうさんの3冊をご紹介しました。
- 『3秒でハッピーになる名言セラピー』
…イライラや疲れを「視点の転換」で瞬時に癒やす - 『今日は人生最悪で最高の日』
…偉人の失敗談から「どん底はチャンス」と知る - 『あした死ぬかもよ？』
…「死」を意識することで、今の悩みを吹き飛ばす
「読みたいけど、本屋に行く元気もない…」
そんな時でも大丈夫です。
今日ご紹介した3冊は、すべてAmazonの読み放題サービス「Kindle Unlimited」の対象になっています。（※記事執筆時点）
Kindle Unlimitedの「30日間無料体験」を使えば、今すぐ0円で読み始めることができます。
登録はスマホから簡単。合わなければ無料期間中に解約すれば、お金は一切かかりません。
今夜は暖かいお布団の中で、ひすいさんの優しい言葉に包まれてみませんか？
あなたのイライラや疲れが、少しでも癒やされて、明日がほんの少し楽しみになりますように。
